なすびのおじや

世間ではシルバーウィークなので、それに甘んじて、私もガッツリ寝てしまおうと 昨日はだいぶ夜更しをして、目覚ましをセットせずに寝てたんですが １３時くらいに自然に目が覚めてしまいました。 昔は夕方くらいまで寝れてたのに！！！ 歳をとると睡眠時間が短くなると聞きます。 睡眠って体力意外と使うんですね。 私も…